Personal Training
Beim Personal Training dreht sich alles um Sie und Ihre Ziele. Jede Trainingseinheit wird individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ihr Leistungsniveau und Ihre Fähigkeiten abgestimmt. Wir hören Ihnen genau zu und sorgen für ein persönliches Training, das perfekt zu Ihnen passt.
Sie sind nie allein – Sie erhalten auf jedem Schritt Ihres Weges Anleitung, Motivation und professionelle Unterstützung. Dies gewährleistet nicht nur Ergebnisse, sondern auch ein sicheres und vertrauensvolles Gefühl während des Trainings.
Duo-Training
Beim Duo-Training trainierst du gemeinsam mit einem Partner, Freund, Familienmitglied oder...?. Du arbeitest in einer motivierenden und dynamischen Umgebung an deinen Zielen, wobei das Training auf dein jeweiliges Leistungsniveau und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Gemeinsames Training sorgt für zusätzlichen Spaß, Motivation und Verantwortungsbewusstsein. Gleichzeitig erhalten Sie beide individuelle Betreuung und professionelle Anleitung, sodass jeder in seinem eigenen Tempo Fortschritte machen und Erfolge erzielen kann.
Kleine Gruppe
Beim Kleingruppentraining trainieren Sie in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen. Dadurch profitieren Sie von der Energie und Motivation der anderen und erhalten gleichzeitig individuelle Betreuung und Anleitung.
Die Trainingseinheiten werden individuell auf das Niveau und die Ziele der Gruppe abgestimmt, wobei bei Bedarf Raum für persönliche Anpassungen besteht. So kombinieren Sie die Vorteile eines Trainings mit der Effektivität einer persönlichen Betreuung.
60 minuten
Dauer
Schwierigkeit
Anfänger / Fortgeschrittene
69 € einmal pro Woche
109 € zweimal pro Woche
149 € unbegrenzt
Preis
pro Monat
Trainer
Schulungen für über 65-Jährige
Das Training für Menschen ab 65 Jahren wurde speziell für ältere Erwachsene entwickelt, die aktiv bleiben möchten – sicher und verantwortungsbewusst. Die Gruppen bestehen aus maximal 8 Personen, um ausreichend individuelle Betreuung und Anleitung zu gewährleisten.
Im Mittelpunkt stehen Kraft, Balance, Beweglichkeit und Fitness – ganz individuell auf Ihr Tempo und Ihre Fähigkeiten abgestimmt. In einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre arbeiten Sie an Ihrer Gesundheit, um fit, vital und selbstständig zu bleiben.
Private kleine Gruppe
Stelle deine eigene Trainingsgruppe mit Freunden, Familie oder Kollegen zusammen und trainiere in einer vertrauten und persönlichen Umgebung. Du bestimmst, wer teilnimmt, sodass ihr gemeinsam an euren Zielen arbeiten könnt.
Mit maximal 4 Teilnehmern profitieren Sie von den Vorteilen eines Personal Trainings und der Motivation einer Gruppe. Die Trainingseinheiten werden individuell auf Ihr Leistungsniveau und Ihre Wünsche abgestimmt, mit einem starken Fokus auf Technik, persönlicher Betreuung und messbaren Ergebnissen.